Nutrition Holistique
Nutrition
Nutrition holistique - Harmonie & Equilibre
Un accompagnement personnalisé sur trois mois
Envie d’harmonie et d’un accompagnement holistique pour un équilibre alimentaire & énergétique ?
Vous cherchez une solution qui respectera votre mode de vie pour mieux vous alimenter, être en meilleure santé physique et psychologique, augmenter votre niveau d’énergie et vous sentir bien dans votre corps ?
La nutrition holistique évalue l’historique complet de votre santé, vos habitudes alimentaires, votre état émotionnel, vos habitudes de vie, la qualité de votre sommeil et tout ce qui se rapporte à vous.
Mon aspiration est de vous accompagner dans votre parcours en partageant avec vous ma passion pour l’alimentation et le bien-être. Je m’engage à vous soutenir dans votre quête d’harmonie et d’équilibre, tout en respectant votre mode de vie et vos habitudes alimentaires. Ensemble, nous élaborerons des stratégies efficaces qui répondront à vos attentes.
Nutrition et Bien-être
J’ai mis en place une thérapie holistique en unissant les sciences de la santé intégrative, pour vous permettre de vivre une transformation à votre rythme et de vous libérer des anciens paradigmes. Il est temps de vous privilégier, et ne plus remettre à demain l’importance de prendre soin de vous.
Équilibre
Mangez avec plaisir tout en cultivant l’équilibre, pour nourrir votre corps et libérer une énergie rayonnante !
Transformez votre vie en vous libérant des restrictions alimentaires et en renouant avec votre corps.
Découvrir
Imaginez-vous, vivre chaque jour avec une énergie débordante, un esprit clair et une santé optimale. Un rêve de bien-être, tout à fait réalisable en respectant l’équilibre acido-basique de votre corps.
Une synergie thérapeutique conçue pour vous
- Bilan Ayurvédique
- Analyse de votre constitution,
- Équilibre Acido-Basique,
- Indices glycémiques,
- Conseils personnalisés en Art de Vivre
- Prescription de synergies d' Huiles Essentielles.
Ces thérapeutiques sont réunies pour créer un plan holistique nutritionnel et de bien-être, vous aidant à gérer des problèmes de santé tels que les troubles du sommeil, le stress, et les douleurs et toutes autres difficultés.
Ecoute & Bienveillance
- Un plan de Suivi Personnalisé de 3 Mois
- Des rendez-vous réguliers en Visio et/ou au cabinet
- Six rendez-vous de 1 h ou 1 h 30 en Visio et/ou au cabinet
- Trois rendez-vous de suivi par téléphone
Et pour garantir votre soutien, le courriel à votre disposition pour partager, pour m’interroger. Voir le plan d’accompagnement détaillé.
Vous souhaitez abandonner les restrictions alimentaires et enfin vous sentir bien dans votre corps, mais vous ne savez pas par où commencer? Je vous invite à vivre une transformation avec de réels résultats !
Soyez dès maintenant attentif et à l’écoute de vous-même
Découvrez mon suivi bienveillant et attentif, et bénéficiez d’un accompagnement qui vous aidera à retrouver votre bien-être et votre vitalité !
Nutrition holistique - Harmonie & Equilibre
Un accompagnement personnalisé sur trois mois
Ce Que Nous Allons Explorer Ensemble
La constitution ayurvédique
Une approche personnalisée
Un bilan ayurvédique évalue votre santé globale en déterminant votre constitution de base , et les déséquilibres actuels (Vikriti). Il inclut un entretien détaillé et un questionnaire minutieux.
La constitution ayurvédique, est déterminée par une analyse approfondie des caractéristiques physiques, et psychologiques d’une personne, vos habitudes de vie, vos émotions, les comportements et les réactions au stress. L’objectif est de déterminer l’équilibre unique des Doshas (Vata, Pitta, Kapha), et permet le choix des types d’aliments les plus adaptés, leur nature ( tiède- chaude- froide) et les saveurs (sucrées,- salées- acides-pimentées-amères-astringentes)
Equilibre acido-basique
Un pilier de notre santé
Saviez-vous que l’équilibre acido-basique de votre corps joue un rôle crucial dans votre bien-être général ? Un déséquilibre peut entraîner de la fatigue, des douleurs musculaires et des troubles digestifs, des ballonnements abdominaux.En évaluant
vos habitudes alimentaire de manière engageante et interactive, vous pouvez
adopter une approche globale
qui respecte votre équilibre acido-basique et inclut des choix d’aliments
judicieux, vous permettant ainsi de retrouver un bien-être mesurable.
Les huiles essentielles
Des alliées précieuses
Les huiles essentielles, bien qu’elles n’aient pas un impact direct sur le poids, jouent un rôle précieux en aidant à surmonter diverses difficultés pouvant entraîner un déséquilibre alimentaire. Elles favorisent un sommeil réparateur, soulagent les douleurs récurrentes, améliorent la digestion, les ballonnements, les
indispositions féminines et apportent un soutien précieux durant la ménopause et l’andropause. De plus, elles contribuent à apaiser le mal-être psychologique et peuvent être employées également en odorathérapie pour renforcer leur effet bénéfique, offrant ainsi une approche holistique pour retrouver un bien-être global.
