Conscience de soi
Ateliers
Atelier Conscience de soi « Connaissance des Chakras »
Stage organisé en salle 
Programme détaillé et tarif sur demande.
Optionnel : Pour une recherche d’amélioration personnelle je recommande au préalable un bilan émotionnel, séance d’odorathérapie ( voir tarif)
En comprenant la symbolique de chaque chakra, nous pouvons commencer à être le guide de notre propre harmonie corporelle et mentale.
Objectifs
L'atelier "Connaissance de soi " est une projection de l’ensemble des méthodes qui accompagnent le mieux-être et la recherche d’équilibre.
Notre santé, notre forme physique sont le résultat d’une impressionnante quantité d’informations qui se sont accumulées au fil des ans et qui sont stockées dans ces centres énergétiques, les Chakras. Chakras en sanskrit signifie « roue qui tourne »
Les Chakras
Toute notre histoire est inscrite et mémorisée dans ces centres énergétiques : nos pensées négatives, les situations de stress, les sentiments de manque affectif, les chagrins, les chocs traumatiques, mais aussi les joies, bref toutes les émotions fortes sont là et peuvent bloquer un chakra donc enrayer son bon fonctionnement ou concourir au bel équilibre de ce merveilleux chemin qui conduit la Kundalini.
L’énergie peut donc être freinée dans son cheminement et ce dysfonctionnement non seulement affecte l’ouverture du chakra mais aussi celui des autres chakras et peut être la cause de différentes pathologies.
Les chakras principaux sont aux nombres de sept
Muladhara ou chakra racine,
Svadhisthana ou chakra sacré encore appelé Hara,
Manipura ou chakra du plexus solaire,
Anahata ou Chakra du cœur,
Vishuddha ou chakra de la gorge,
Ajna ou chakra frontal plus connu sous le nom de troisième œil,
Sahasrara ou chakra couronne
Domaines d’application étudiés
Harmoniser et équilibrer nos Chakras et notre relation aux émotions ancrées
L’atelier nous permettra d’apprendre à localiser chaque chakra, en apprenant à les relier aux fonctions physiologiques auxquelles ils sont adjoints, en connaissant les couleurs qui leur sont dédiées, le sens olfactif et la senteur qui sont associés et qui relient à l’émotion profonde de chaque être. Nous découvrirons les sons qui font résonance à leur énergétique spécifique.
Nous étudierons également les Mudras qui peuvent être reliés à chacun des chakras. Les Mudras, en sanskrit « sceau » mais aussi « déclencheur de joie » sont des gestes des mains utilisés au niveau énergétique comme une aide thérapeutique.
La relaxation
La relaxation débute par un rituel d’harmonisation, réalisé à l’aide d’une synergie d’Huiles Essentielles en résonnance avec le chakra étudié. Elle se poursuit avec l’abandon des tensions grâce à une relaxation guidée ou Yoga Nidra et se termine par une méditation appropriée à la représentation du chakra.
Vous souhaitez être avertis des prochaines dates d'atelier adressez un mail avec vos coordonées.